Sportbrein – Afl. 4: Mentale Gezondheid

Sport 26.12.2025

Sport & wetenschap gaan hand in hand. In Sportbrein leggen we iedere aflevering weer een nieuwe link tussen deze twee sectoren. Deze week: Hoe ga je om met prestatiedruk? Zijn er manieren om voor mentale rust te zorgen? We ontdekken het met sportpsycholoog: Julie Zels en ex-judoka Amber Ryheul.